Hier hast Du Zeit für dich selbst. Du entscheidest, ob du auf der Matte liegen, auf dem Stuhl sitzen oder auf der Liege sein möchtest: Atme tief durch und höre meiner Stimme zu, die Dich auf eine Traumreise entführt. Ich biete Dir den Raum, von Deinem Alltag abzuschalten und Dein Stresslevel zu senken. Die Meditation selbst dauert zwischen 30-40 Minuten an.