Montagabend, kleine Gruppe, große Wirkung: Mit einfachen, Liebscher-&-Bracht-inspirierten Engpassdehnungen und sanfter Faszien-Rollmassage schaffen wir Raum im Körper. Alles langsam, verständlich angeleitet und für alle Level – keine Akrobatik nötig. Egal, ob du den Tag am Schreibtisch verbracht hast oder auf der Baustelle gekniet hast. Hier wird Laptop-Nacken gelockert, die Hüfte freier und der Rücken sagt leise „Danke“. Wir atmen, bewegen, schmunzeln – und gehen spürbar aufgerichteter in den Rest der Woche.