Die Woche war lang, der Körper fühlt sich verspannt an, der Kopf ist voll? Dann ist es Zeit für eine kleine Auszeit – sanfte Bewegungen, tiefe Atemzüge und wohltuende Dehnungen helfen dir, den Stress der Woche loszulassen. In dieser achtsamen Liebscher & Bracht Session lockern wir mit langsamen, gezielten Übungen deine Muskeln und Faszien, lösen Verspannungen und schenken deinem Körper neue Leichtigkeit. Ganz ohne Leistungsdruck, einfach fühlen, atmen und genießen. Lass die Woche hinter dir, spüre, wie dein Körper aufatmet, und starte entspannt ins Wochenende