Tauche ein in eine Stunde voller sanfter, langsamer Dehnungen für deinen gesamten Körper. Gemeinsam werden wir uns intensiv der Atmung widmen, jede Bewegung wird im Einklang mit unserem Atemfluss sein. Spüre, wie sich die Alltagsbeschwerden nach dieser Stunde sanft verabschieden. Entspanne dich und löse alle Spannungen der vergangenen Woche, um voller Leichtigkeit ins Wochenende zu starten. Gönn dir diese Auszeit – für ein rundum entspanntes und erfrischendes Wochenende