Euch erwartet ein super Wellness Aktivurlaubstag in den Rheinauen. Gönnt euch eine kleine Auszeit mit Bewegung und Achtsamkeit vom Alltag. Das Programm des Tages: 10:00 Uhr - Müsli Frühstück - Thema ‘Deine Nahrungsmittel sind deine Heilmittel’ 11:00 Uhr - Spaziergang zum See ‘Waldbaden - Zauber und die Wirkkraft der Natur entdecken’ 12:00 Uhr - Yoga - Pilates Stunde 13:00 Uhr - Meditation in der Natur 13:30 Uhr - Obst & Nüsse Snack - Thema: ‘Achtsame Kommunikation’ 14:00 Uhr - Mönchswalk - Barfuß über Wiese, Moos, Waldboden und Kieselsteine … 14:30 Uhr - Liebscher & Bracht Session 15:30 Uhr - Kaffee + Kuchen - Thema: ‘Die Energie der Meridiane im Körper’ 17:00 Uhr - Spaziergang zur Hütte - ‘ohne reden, nur gehen, beobachten und reflektieren’ Es begleiten euch Andrea, Bettina, Kathleen und Steffi durch den Tag.