Yogaflow Kurs

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In diesem Yoga Flow Kurs verbinden sich die Asanas zu fließenden, fast tänzerischen Bewegungsabläufen. Der Flow schenkt dir Freiheit, lädt zum spielerischen Ausprobieren ein und lässt Raum für Flexibilität in Reihenfolge, Ausführung und Ausdruck. So entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit und Präsenz ganz im Fluss mit Körper, Atem und Bewegung. Neben klassischen Yogaelementen begegnen dir auch viele Pilates-Haltungen, wodurch du ganz nebenbei Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein nach den Pilates-Prinzipien trainierst. Komm vorbei und „Flow with me“.

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Pilatisten