In dieser Stunde bringen wir wieder Flexibilität in den Körper und Geist. Eine gute Mischung aus Anspannung und Entspannung. Aus passivem und aktivem Dehnen und der ein oder anderen lustigen Verrenkung. Ihr braucht weder fit noch trainiert sein. Nach der Stunde entdeckt ihr ein paar leicht verborgene Muskeln und Bänder neu. Eine Stunde nach der Lehre von Liebscher & Bracht - LNB Motion - aus fließenden Bewegungen, Dehnungen und Ansteuerungstraining. Und mit viel Lachen.