Liebscher & Bracht Dehnkurs

Über diesen Moment

in Liebscher & Bracht Dehnkurs in Elchesheim-Illingen nahe Baden-Baden. In einer kleinen Gruppe mit maximal sechs Personen und viel Zeit für individuelle Begleitung. Und das Beste: Jeder Termin ist einzeln buchbar. Du entscheidest jedes Mal neu, ob du dabei sein möchtest. Kein mehrwöchiger Kurs, keine langfristige Verpflichtung. Einfach ein Moment, in dem du deinem Körper etwas Gutes tun kannst. Gemeinsam machen wir gezielte Dehnübungen für Rücken, Hüften, Schultern und Beine. Die Übungen orientieren sich an der Liebscher & Bracht Methode und helfen dabei, typische Engpässe zu öffnen und die Beweglichkeit Schritt für Schritt zu verbessern. Einige Positionen erinnern an Yoga, der Schwerpunkt liegt jedoch ganz bewusst auf Dehnen und Mobilisieren. Mit höchstens sechs Teilnehmenden bleibt genug Zeit, Übungen individuell anzupassen und auf unterschiedliche Beweglichkeit einzugehen. Vielleicht kommst du einmal. Vielleicht wird daraus etwas, das du immer wieder gern für dich machst. Jeder Termin ist eine neue Gelegenheit, dich danach ein kleines Stück beweglicher und wohler in deinem Körper zu fühlen.

Informationen

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