Yoga im Park

Über diesen Loop

Erlebe die Magie von Bewegung und Natur, die frische Luft am Morgen, das Rascheln der Blätter und der weiche Boden unter deinen Füßen. Yoga im Park Leipzig bietet dir die wunderbare Gelegenheit, dich mit der Natur zu verbinden. Diese besondere Praxis bringt dich in Einklang mit den Elementen Erde und Luft und schenkt dir einen entspannten und gleichzeitig kraftvollen Start in den Tag.

Gemeinsam mobilisieren wir sanft den ganzen Körper, fördern Kraft und Koordination und stärken dabei deine Gelenke sowie die Wirbelsäule. Spielerisch fordern wir uns heraus, schaffen Raum für neue Energie und unterstützen deinen Rücken und deine Körpermitte auf wohltuende Weise. Dabei wird nicht nur die Rückenmuskulatur stabilisiert, sondern auch die unterstützende Bauchmuskulatur gekräftigt. So kannst du mit mehr Beweglichkeit, Stabilität und Achtsamkeit in den Morgen starten. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung mitbringst. Hier bist du willkommen, um draußen in der Natur aufzutanken. Yoga im Park wird von Jana Kohler durchgeführt.

Informationen

45 Minuten, jeden Mittwoch morgen in der wärmeren Jahreszeit. Was Du mitbringen solltest:

Yogamatte, Wasser für die Flüssigkeitszufuhr, Lagenweise Kleidung, Optional: Hut, Sonnenbrille, Sonnenschutzmittel, für kühlere Tage ein Strandtuch und/oder Decken um Dich während Savasana warmzuhalten. 10,00 € Kursgebühr bitte mitbringen

Wildpark Leipzig an der Wildparkgaststätte