Liebscher und Bracht Dehnkurs

About this moment

Den ganzen Tag gesessen und jetzt das Bedürfnis, dich einmal ordentlich zu strecken? Dann komm zu mir. Wir nehmen uns eine Stunde Zeit, um uns zu dehnen, wieder beweglicher zu werden und zu spüren, wie sich unser Körper heute anfühlt.

Ich leite dich durch Dehnübungen nach Liebscher & Bracht für Rücken, Hüften, Schultern und Beine. Dabei darfst du in Ruhe ausprobieren, deine Beweglichkeit kennenlernen und herausfinden, wie die Übungen für dich passen. Du musst weder besonders gelenkig sein noch Erfahrung mitbringen.

Wir sind höchstens sechs Personen. So bleibt Zeit, auf dich einzugehen, Übungen anzupassen und zwischendurch auch mal gemeinsam zu lachen. Ich wünsche mir, dass du dich wohlfühlst und gern wiederkommst.

Information

Yogamatten und Getränke stehen vor Ort bereit. Du brauchst nur bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.

Haustür, dann im Atelier